THE・美活サプリ【健康サプリはお試しサイズで自分の体に合 うかチェック】

健康的な体を保つ

酢

血液サラサラ効果がある

黒酢は、醸造酢の1種です。体を構成するアミノ酸、ビタミンやミネラルを多く含んでいます。血液をサラサラにする効果があり、取り入れると血栓が詰まるのを防ぎます。心筋梗塞や脳梗塞など、生命に関わる病気の予防になるそうです。黒酢の摂取量は、1日30mlと言われています。そのままだと胃腸が荒れてしまうおそれもあるので、薄めて1日何回かに分けて取り入れると良いそうです。黒酢はスーパーやドラッグストアでも販売されていますが、最近はオンラインショップで購入する人が多いようです。オンラインショップは、品数が豊富で選ぶ楽しみがあるとも言われています。商品を選ぶ時は、信頼できるメーカーであるかが大切です。製造方法や管理方法をチェックしておくようにします。

疲労回復効果がある

黒酢には、疲労回復効果があります。体内に蓄積された乳酸を分解させて、筋肉疲労を防ぎます。スポーツ前に取り入れると、成分の効果がいっそう発揮されやすくなるそうです。黒酢には脂肪を燃焼させる効果もあります。取り入れると太りにくい体質に改善されるのでダイエットにも最適です。ぜん腸運動を活性化させる効果もあります。腸の働きが良くなり、便秘予防になるそうです。血管を拡張させる効果もあり、血行も良くなります。体が芯から温まり、冷え症も改善されるそうです。黒酢はサプリメントでも摂取できます。サプリメントは、メーカーによって含有量が異なります。多いものほど価格が高く、低いものほどお手頃価格で販売されているそうです。